Kaizen: Flexible running plans für iPhone

Kostenlos
In Deutsch
V1.4.10

Softonic-Testbericht

Kaizen: Flexible Laufpläne Übersicht

Kaizen ist ein personalisiertes und anpassungsfähiges Trainingsprogramm, das für Läufer aller Leistungsniveaus entwickelt wurde, egal ob Sie Anfänger sind, sich von einer Verletzung erholen oder auf eine persönliche Bestleistung bei Marathons oder anderen Rennstrecken abzielen. Durch die Analyse Ihrer vergangenen Rennleistungen und aktuellen Trainingsdaten bietet Kaizen genaue Rennprognosen, einschließlich Schätzung der Marathon-Zielzeiten, um einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen. Dieses Programm setzt wöchentliche Laufziele, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind, und ermöglicht es Ihnen, flexibel nach Ihren Vorlieben zu trainieren, ohne die Einschränkungen generischer Pläne. Die Ausdauertrainings mit Kaizen konzentrieren sich auf kontinuierliche Verbesserung durch inkrementelle Veränderungen, die dem japanischen Prinzip der kontinuierlichen Verbesserung folgen. Indem jede Laufeinheit in Ihre vorhergesagten Fitnessniveaus integriert wird, betont Kaizen die Bedeutung der Aufrechterhaltung von Konsistenz, um langfristige Ziele zu erreichen. Mit einem klaren Fokus auf die aktuellen Fitnessniveaus und zukünftigen Trainingszielen beseitigt Kaizen Ablenkungen und bietet klare wöchentliche Ziele, um Läufern zu helfen, auf Kurs zu bleiben und ihre gewünschten Ergebnisse zu erreichen.

Details

Lizenz
Kostenlos
Version
1.4.10
Aktualisierungsdatum
20. Mai 2025
Plattform
iPhone
OS
iOS 16.4
Sprache
Englisch
Hersteller
- RUN Kaizen LTD

Software melden

Programm ist in anderen Sprachen verfügbar